“Mimando nuestra espalda” por Jorge Arias.

Con el fin de que conozcáis la agenda de la Semana Europea de las PYME os contamos de la mano de los propios participantes en qué consiste y qué os pueden aportar.

Hoy es el turno de Jorge Arias, fisioterapeuta y osteópata que imparte el taller Posturología en el trabajo.

De siempre es sabido que cuidarse tanto física como mentalmente no sólo alarga nuestros años de vida sino que también facilita nuestra relación con el entorno. Proteger y mimar nuestra espalda en el trabajo hace que tanto el rendimiento laboral como el descanso posterior en nuestra casa circulen en el sentido correcto. Hablaremos, por ejemplo, de cómo sentarse delante de nuestro ordenador, cómo situar la pantalla para no sobrecargar nuestra espalda o pequeños consejos como colocar un reposapiés para evitar problemas circulatorios en nuestras piernas.

fisio

Si te interesa saber más puedes participar con nosotros del taller que impartimos el día 02 de octubre. Tu cuerpo te lo agradecerá en el futuro.

Un saludo,

Jorge.